Мода и стиль Красота и здоровье Уход за телом Здоровое питание Истории звезд Семья   Занятия спортом  
 
 
 
 
  • Аллергия на косметику

    На косметическом рынке такое разнообразие и изобилие, что трудно выбрать какую-либо одну фирму-производителя. И вот с большим трудом выбрав, вы начинаете использовать крем или тушь. Казалось бы - цель близка! Сейчас вы станете еще краше! Но вдруг кожа начинает краснеть, начинается нестерпимый зуд. Значит, у вас аллергия на компоненты вашего косметического средства. Это может привести к серьезным последствиям для кожи.

    Поэтому не оставляйте такой случай без внимания. Как понять, что у вас аллергия на косметику?

  • Боремся с морщинами

    Техника выполнения массажа против морщин, который превзойдет все ваши ожидания:

    - для придания упругости коже, закройте глаза, указательными пальцами надавливайте на поверхность кожи между бровями и посредине лобной части с интервалом 1-2 секунды 6-7 раз;

  • Как удержать свой вес

    Для того чтобы поддержать в норме ваш вес существуют три стратегии. Следуя данной консультации специалистов, достигнув своей цели, старайтесь сохранять свой вес. Сохранить в норме свой вес сложнее, чем сбросить его с первых дней похудения. Итак, рекомендации наших специалистов:

    1. Упражнения. Проведенные исследования обнаруживают, что реализовать это еще более необходимо в поддерживании фигуры, чем когда вы энергично утрачиваете вес.

  • Несколько секретов красоты от Шерон Стоун

    Несколько секретов красоты от Шерон Стоун Кто не слышал имя Шерон Стоун! Это одна из самых привлекательных женщин в мире. Выглядит она отлично, несмотря на свои годы. Ей за 50, а мужчины и сейчас готовы упасть на колени перед обворожительной блондинкой. Шерон не прикладывает много усилий для поддержания в форме своей восхитительной фигуры.

  • Мода и стиль Марка Джекобса

    Мода и стиль Марка Джекобса Мода, тем более в одежде является главным стимулом для развития творчества у гениальных людей, тем более у тех, кто тесно связан с нею. В наше время модельеры создают самые гениальные и непредсказуемые вещи в одежде и обуви. Одним из известных людей в мире моды является американец Марк Джекобс. Начинал свою деятельность американец с обычных вязанных свитеров.

  • Как худеет Пэрис Хилтон: Минус 5 кг за неделю

    Как худеет Пэрис Хилтон: Минус 5 кг за неделю Всем известная личность Перис Хилтон при необходимости привести фигуру в идеальное состояние применяет именно такую диету. Как считает Перис, в проблемах в с лишним весом и другими неполадками со здоровьем виноваты стрессовые ситуации. Так как в состоянии стресса организм в очень больших количествах вырабатывает такой компонент как кортизол.

  • Что ест Анастасия Волочкова, чтобы быть в форме

    Что ест Анастасия Волочкова, чтобы быть в форме Всем известно, что всем балеринам надо обязательно держать себя в форме, поддерживать фигуру. Одна из самых известных российских балерин Анастасия Волочкова рассказала, как ей удается держать всегда себя в прекрасной форме и иметь красивую фигуру. По ее словам ее рост составляет сто семьдесят сантиметров и на протяжении довольно большого времени ее вес не снижался ниже 48-49 килограммов.


Уход за телом

Уход за телом
Отшелушивающие маски

Отшелушивающие маски

Подобрать отшелушивающую маску для лица не так просто, как кажется. В продаже имеется большое число масок с чудодейственными свойствами, гарантирующих отшелушивающий эффект. Но чтобы не кидать деньги на ветер, нужно знать какая маска соответствует Вашему типу кожи. И, главное, это позволит избежать нежелательных последствий, среди которых на первом месте стоит раздражение.

Давайте же разберемся, чем нужно руководствоваться при выборе маски. К отшелушивающим маскам относятся скраб и химическая маска. Не стоит опасаться обозначения «химическая», потому что на самом деле она, в отличие от скраба, оказывает более щадящее влияние на кожу.

Уход за телом
Сохраняем красоту волос

Сохраняем красоту волос

Ухаживать и заботиться о наших волосах необходимо в любое время года. Для волос не важно лето это или зима. Резкие смены температуры вызывают у наших волос серьезный стресс. На волосы оказывает влияние и климат у нас дома. В помещении никогда не бывает одинаковой температуры. Она всегда разная. Именно по этому, не нужно мыть волосы горячей водой. Она делает волосы сухими. Они становятся ломкими и безжизненными. Не стоит также пользоваться плойками и феном в летний период и зимний период. К подбору шампуни нужно подходить осторожно. Шампунь должен соответствовать вашему типу волос.

После мытья головы, нужно нанести бальзам для волос. Будет прекрасно, если бальзам будет иметь ту же серию, что и шампунь. Сегодня изготавливают шампуни для частого применения.

Уход за телом
Современная классификация косметики

Современная классификация косметики

В современной косметологии выделяют следующие четыре типа косметических средств:

1) Класс Mass Market
Самый востребованный тип средств, который используется ежедневно и находится в нижней ценовой категории – продукция массового потребления. Она не предназначена для эффективного устранения проблем, в основном несет маскирующую и декоративную функцию. Главное при ее использовании – не навредить.

Уход за телом
Боремся с лишним весом

Боремся с лишним весом

Встречая человека первый раз, мы обязательно оцениваем его внешность. Располагают к себе те люди, которые выглядят ухоженно, опрятно, стильно. В целом красивый образ складывается из многих частей, одной из которых является стройная фигура. Если у вас наблюдается проблема лишнего веса, нужно обязательно худеть. Ведь полнота считается эстетически не привлекательной.

Уход за телом
Возвращаем коже свежесть

Возвращаем коже свежесть

Для того чтобы определить возраст и состояние здоровья женщины, всего лишь стоит посмотреть на ее цвет кожи. Чтобы всегда ваша кожа выглядела здоровой, свежей, молодой - ей нужен качественный, регулярный уход. Когда женщина начинает получать положительные эмоции от похудания, они тут же сменяются тревогой. Потому как сразу стали заметны морщинке на коже.

Занятия спортом

Занятия спортом
Как накачать красивую попу

Как накачать красивую попу

Конечно же, мужчины всегда обращали внимание на привлекательные и ухоженные женские ножки. Но вот то, что находится немного выше, а именно попка намного больше притягивает к себе взор. Но многие женщины абсолютно не знают, что для упругости ягодиц следует выполнять определенные физические упражнения. Да и зачастую в спортзалах тренеры также не могут подсказать ничего поп этому поводу, так как и сами не осведомлены. Хотя существует большое количество всевозможных упражнений, которые помогут поддерживать ягодицы в подтянутом состоянии.

Занятия спортом
Упражнения для уменьшения и увеличения груди

Упражнения для уменьшения и увеличения груди

Занятия спортом с акцентом на плечевой пояс (плавание, баскетбол, волейбол, теннис, гребля) помогут поддерживать грудь в отличной форме. Для предотвращения провисания груди под собственным весом, раскачиванию на тренировках необходимо носить бюстгальтер.

Упражнения для увеличения груди.
Для увеличения маленькой груди рекомендуются жимы в наклонном и горизонтальном положении с гантелями и штангой;

Занятия спортом
Гибкое и упругое тело

Гибкое и упругое тело

Тренировка для упругих ягодиц.
Встаньте, расслабьтесь, встряхнитесь и начинайте сильно, на сколько сможете сжимать ягодицы, нужно держать в напряжении мышцы на протяжении десяти секунд, после этого расслабиться, упражнение делайте десять раз.

Занятия спортом
Долой усталость!

Долой усталость!

Чтобы вернуть бодрость и работоспособность, внести разнообразность в активный отдых и снять усталость, не обязательно ходить в спортзал каждый день. Достаточно выполнить несколько предлагаемых упражнений, которые не требуют никакого спортивного инвентаря, но выполняют свою задачу на 100%.

1. Ложимся на спину, ладони к пояснице, и поднимаем ноги. Обращаем внимание, но то, чтобы ноги и туловище составляли одну прямую линию. Известное со школьных лет упражнение «берёзка», или стойка на лопатках.

Занятия спортом
Йога для начинающих — гармония души и тела

Йога для начинающих — гармония души и тела

Слово «йога» вызывает ассоциацию с медитирующим человеком, принявшем позу Лотоса. Или ассоциацию с бегущим по раскаленным углям человеком, голову которого украшает чалма, а тело - только набедренная повязка. Но не все так просто. Чтобы подобные ассоциации стали действительностью, нужны годы упорной работы со своим телом, а главное – со своим духом. Йога – это целая наука. Она помогает сохранить в отличной форме тело и дает возможность раскрепостить свой дух, очищая душу.

 
  О сайте   Написать нам   Реклама
Copyright 2011 - 2012 - женские разговоры - Все права защищены